La actividad, gestionada por la Dirección de Servicios al Personal, se desarrolla todos los jueves en el campus de nuestra Casa de Estudios.
En la búsqueda de generar un espacio para el ejercicio y la meditación, la Dirección de Servicios al Personal ofrece a toda la comunidad universitaria el Taller de Yoga Iyengar.
La actividad se desarrolla cada jueves, durante un mes, entre las 13.00 y las 15.00 horas en la sala 2-5 del Edificio San Francisco de Sales (Escuela de Periodismo), y tiene por objetivo entregar un espacio de tranquilidad, salud física y mental a académicos y administrativos.
En este contexto, la práctica del Yoga conlleva una serie de beneficios físicos tales como: promover la flexibilidad de la columna, las articulaciones, fortalecer los músculos y relajar el sistema nervioso, entre otros.