A través de una charla, funcionarios aprendieron criterios y ejercicios para aplicar en la Universidad.
Una buena postura corporal en el trabajo es fundamental para cumplir con éxito nuestra labor en la Universidad. En este contexto, el Departamento de Prevención y la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS) desarrollaron el pasado miércoles la charla “Ergonomía en oficinas y manejo manual de cargas”.
La actividad, efectuada en el Auditorio San Lucas del Campus San Andrés, contó con la exposición de Cristián Carrasco, experto en Prevención de Riesgos, quien fue el encargado de entregar diversos consejos para mejorar la configuración de los puestos de trabajo y prevenir lesiones.
En el caso de un trabajo estático, el profesional sugirió evitar posturas forzadas, cambiar las actividades cada 30 minutos, evitar la rotación del cuello o el tronco y la hiperflexión de las piernas.
En actividades laborales en movimiento, el experto recomendó realizarlas en velocidad moderada y programar pausas “compensatorias” o de descanso.